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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他手腳麻10多年 竟是「危險姿勢」玩手機釀禍
1名公司主管長期受手麻腳麻的問題所擾，10多年來都無法根治，物理治療師追究到生活習慣才發現，他平常都以「錯誤姿勢」在床上玩手機，嚴重傷害背部肌肉，更壓迫到底下周年慶活動限時購物折扣神經，經改善後症狀再也沒有復發。
物理治療師「三個字SunGuts」拍攝影片PO在YouTube分享案例，1名來自澎刷卡可分期湖的患者任職主管階級，平時只要發號施令，沒有太多勞力作業，卻被手麻、腳麻的問題困擾10多年，始終找不出病因，直到來診分析生活習慣，發現他很喜歡「趴在床上」滑手機，終於找出問題點。
SunGuts解釋，民眾趴著使用手機看電影、追劇或打手遊，常常一趴就是數小時，覺得累了就換個姿勢，不久又換回趴式，其實這樣的動作就像「亂七八糟版本的棒式」。由於背部肌肉長時間保持出力，導致脊椎兩側的頸夾肌、胸最長肌、胸半棘肌等負責維持的肌肉群發炎、受傷，並造成底下滿滿的神經受到壓迫，衍生一連串問題。
SunGuts提到，該姿勢也會使整個肩膀周圍的旋轉肌群持續出力，出現「趴到累」的情況，若撐太久易造成棘上肌、棘下肌或小圓肌受傷發炎，恐損害到肩關節的活動；此外，這動作最傷的其實是脖子，銀為頸部得像「釣魚竿」釣著大頭，長期下來周圍小肌肉負荷不了，如同小腿抽筋一樣在周圍結腫塊，使脖子變得緊繃，引發頸酸、頭痛。
SunGuts建議，如果要長時間使用手機，最好坐姿端正，兩手肘靠著身體，手機微微抬高、頭微微點頭向下，讓手臂保持不需太費力的姿勢，也可以在手肘與身體間夾枕頭，幫助肩膀放鬆，最重要的是，每使購買折扣用手機一段時間就要變換姿勢，起身走動。
實習編輯／陳冠宇
【獨家】台日服務大PK！ JR九州服勤員登高鐵實習
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最近搭乘高鐵，除了高鐵本來就有的服勤員外，或許會遇到日籍的服勤員。
原來為精進服務，高鐵一直都有跟日本JR九州進行交流觀摩，學習不同的鐵道文化與服務，今年來的日籍服勤員這幾天剛好上車實習，不少乘客遇到都很驚訝，也開心的合照！
▼（圖／東森新聞）
（封面圖／東森新聞）
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傳花旗蔘不能入境中國未有事實根據
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社交媒體上近日流傳一則花旗蔘不能帶中國的謠傳，引起不少華裔消費者的關注。美國多家花旗蔘銷售商已相繼澄清，美國太子牌卓肇君提醒消費者: 「如果旅客有擔憂的話，可選擇太子牌的原茶花旗蔘茶、蔘粉、蔘丸或蔘糖等製成品。這些在美國製造的花旗蔘產品，均不受國際公約限制，可以合法進入中國，也是很不錯的手信。」
根據中國海關總署於2016年的公告，居民旅客在境外獲取的總值不超過人民幣5,000元的自用物品，非居民旅客擬留在中國境內的總值不超過人民幣2000元的自用物品，免稅。單一品種限自用、合理數量。超過限額之後的則要打稅。美國種植花旗蔘(乾蔘)屬進境物品的食品類別，課稅率是15%。根據中國海關的公告內容理解，花旗參並不屬違禁品，但如果攜帶花旗蔘(乾蔘)的價值超過政府所擬定的上限，就有可能被要求繳納關稅。
有關海外郵寄方面，卓肇君也提醒消費者:「若不附上相關檔，我們不建議消費者自行將花旗蔘郵寄去其他國家。花旗蔘若沒有相關證明，郵寄時很有可能會被誤認為是野山蔘而被扣押、退回，甚至被沒收。消費者如想郵寄花蔘參到中國，可到美國太子牌在京東全球購的旗艦店進行購買，網址：https://taizi.jd.com/」。
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