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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前員工離職懷恨在心！ 約老闆談判竟開打
前員工找老闆談判，竟因此大打出手，新北市新莊一名吳姓男子，日前因為和同事相處不好，就自行離職，但就此懷恨在心。今年多次到公司外潑髒水，甚至還割破驚喜禮物推薦老闆的機車坐墊洩憤。19號晚上再度到公司，要和老闆談找優惠判，還說自己要賠償先前損害費用，但雙方一言不合，就直接開打。
晚間八點多，大批員警圍在公司外頭，因為這兩名男子，原本是主雇關係，卻爆發口角衝突。警方都已經到場調停，但赤裸上身的員人氣排名超高商品工，又突然對老闆揮拳。員警見狀，馬上把人壓制，老闆卻又跑過去，出腳踹，場面相當火爆，但他會這麼生氣，也不是沒有原因。
公司員工：「老闆他當然是站在一個，中間者的角度，那像員工的事情，他都..當然就是會幫忙處理，那他(吳男)就是那種，很愛喝酒講話又講不聽，那人家勸他他也不聽。」
鬧事的就是他，吳姓員工，看起來火氣還是很大，因為19號晚上，原本是要來新莊四維路的公司，和老闆談先前的損害賠償，沒想到雙方會講到拳腳相向。
公司員工：「這個員工就是因為，他跟同事處的不好，那..就是因為這樣子就離職，他就認為說，老闆沒有幫他處理事情，那也對公司有所抱怨。」
吳姓員工在職時，因為工作表現不理想，多次被同事投訴，職員間關係也不太好。事後他自請離職，卻懷恨在心，不止到老闆店外潑髒水，還割破機車坐墊。19日晚上，雙方才會相約談判。
新莊分局偵查隊隊長林振瑞：「警方到場以後，就當場把兩個人，以現行犯來逮捕到案，那我們調查以後，以傷害罪來移送偵辦。」
雖然離職了，但雙方曾經共事，好歹也是同事一場。現在卻因為一時衝動，拳腳相向，兩人下次再見面，也就只剩法庭了。
亞股漲跌互見 靜候美聯準會利率動向
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（中央社香港19日綜合外電報導）亞洲股市今天漲跌互見，投資人在前一天股市大跌之後，態度轉趨謹慎，市場焦點放在美國聯邦準備理事會決策會議結果，各界對聯準會是否再度升息看法分歧。
在美國經濟依舊穩健下，聯準會過去幾年來逐步升息，如今在維持經濟成長和控制通膨之間，步步為營。
然而，在今年股市大跌、美國在內的全球經濟浮現放緩跡象，以及美中貿易戰等多重利空因素下，聯準會暫緩升息的壓力升高，今年最後一次的決策會議尤其引人關注。
多次砲轟聯準會升息決議的川普，昨天再度推文要聯準會「不要再鑄下大錯」。
萬達（OANDA）亞太交易部門主管殷尼斯（Stephen Innes）說：「美國經濟訊號雖沒閃紅燈，但要維持美國經濟動能步向正確方向，不少市場人士認為聯準會應讓投資人有喘息空間，因為升息加上流動性緊俏，已經使得股市從10月到現在一路挫跌。」
亞股今天充斥不確定性，港股恆生指數最新報小漲0.08%；陸股滬深300指數則是挫0.26%；韓股Kospi指數上漲0.60%；日股日經指數挫0.43%。
至於其他股市，馬來西亞股市上漲0.60%；印尼股市上漲0.95%；新加坡股市上漲0.43%；澳洲股市下挫0.36%；紐西蘭股市上漲0.75%。（譯者：劉淑琴/核稿：徐睿承）1071219
只要二步驟 專家教你白天上班不再瞌睡連連
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很多上班族晚上難以入睡，白天上班時瞌睡連連。專家表示，這可能是交感神經太「鴨霸」，使得交感和副交感自律神經失衡。聯安預防醫學機構營養師許睿涵表示，其實早上起床後只要簡單兩步驟，就能提振副交感神經，幫助自律神經找回平衡，讓白天上班不再瞌睡連連。
步驟一：起床先喝一杯水
早上起床後，可以先起身喝杯溫開水，藉由水分喚醒我們的腸胃，幫助腸胃蠕動。
許睿涵提醒，提醒：喝完水不要馬上躺下，否則會有逆流問題，使得腸胃道不舒服。
步驟二：伸展腹直肌
1. 在床邊坐下，挺直身體
2. 將已折好的毯子緊靠屁股後躺下 （毯子高度不用太高，以免腰部不舒服）
3. 這時會感受到腹部的肌肉(腹直肌)被伸展開來
4. 可將雙手伸直舉高至頭部，幫助深度延展腹部肌肉 （若無法將雙手伸直舉高至頭部者，可將手放胸前替代，避免過度伸展受傷）
5. 深呼吸5分鐘
許睿涵說。現代人身體多數都處於緊繃狀態，透過腹部肌肉的伸展，可協助平時較往前彎曲的胸腔良好擴張，強迫打開胸腔、配合深呼吸讓身體得到足夠的氧氣、提振精神。這個動作也能輕微按摩了腸胃道，刺激副交感神經，幫助身體放鬆。因此這個動作不僅適合早上起床做，晚上睡前做，也有幫助入睡的效果。
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